24-info.info

Портал о самом удивительном и интересном в мире.



Телеведущая Екатерина Андреева поделилась секретами красоты

Раздел: ЗНАМЕНИТОСТИ Просмотров: 986 Дата публикации: 18-09-2013, 10:25
Телеведущая Екатерина Андреева поделилась секретами красоты


Популярная телеведущая Екатерина Андреева всегда хорошо выглядит и старается держать себя в форме. Она рассказала поклонникам, как ей удается сохранить такую фигуру и не уставать от работы.

У Екатерины есть три простых правила, которым она никогда не изменяет: режим дня, позитивный настрой, спорт. Каждое утро знаменитость занимается тайцзи-цюань, йогой или просто идет в спортзал. У нее особенный вид тайцзи-цюань, который содержит элементы дыхательной гимнастики и боевого искусства. Андреева считает, что важно научиться правильно дышать. Это помогает аккумулировать энергию и правильно ее распределять и не уставать от обыденных дел.

Телеведущая отметила, что занятия должны быть регулярными, а иначе не будет ожидаемого эффекта. Она посещает занятие 3 раза в неделю и обязательно дополняет их йогой. Не менее важен полноценный крепкий сон. Екатерина не ложиться спать позже 12 и перед сном тоже делает несколько упражнений.

Телеведущая Екатерина Андреева поделилась секретами красоты


Источник:

onlynew.info


^Наверх

Рекомендуем к просмотру:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем, этим самым Вы избавите себя от рекламы на сайте.
Добавить отзыв
Старайтесь излагать свои мысли грамотно и лаконично
 

Вопрос: 2+2= (писать числом)



При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка 24-info.info
Карта сайта